什麼是樂活生活？

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什麼是樂活生活？

　　樂活，是一種新的生活形態，是一種因應二十一世紀的新生活方式，是「lifestyles of health and sustainability」的縮寫，意思就是「健康與永續的生活形態」。

　　根據美國社會學者雷保羅（Paul Ray）與同事的研究，全球關心健康與環保的人群逐漸增多，並且形成一種不可忽視的消費勢力。雷保羅（Paul Ray）與他的同事花了15年調查，於1998年寫了一本《文化創造：5千萬人如何改變世界（The Cultural Creatives: How 50 Million People are Changing the World）》，並對樂活族下了一個簡單的定義：「一群人在做消費決策時，會考慮到自己與家人的健康和環境責任。」康健雜誌對樂活族的定義：「不只是愛地球，也不只是愛自己和家人的健康，而是兩者都愛的生活方式，跨越地理、種族、年齡的限制，滲透全球和台灣，這就是『樂活』（Lohas，lifestyles of health and sustainability）。」

　　目前，美國有四分之一的人口、歐洲有三分之一的人口過著樂活的生活，並支持十大樂活宣言：

	我會注意吃什麼、如何吃，不吃高鹽、高油、高糖的食品。
	我會經常運動、適度休息、均衡飲食，不把健康的責任丟給醫生。
	我會注重自我成長、終身學習、靈性修養、並關懷別人。
	我會盡量搭乘大眾運輸工具，減少廢氣污染。
	我不抽菸、拒吸二手菸，支持無菸環境的政策
	我會減少製造垃圾，也實行垃圾分類與回收。
	我會試著使用對環境友善的化學產品，例如使用環保清潔劑。
	我支持有機（無毒）農產品，並盡量優先選用。
	我會向家人、朋友推薦對環境友善的產品，例如環保汽車。
	我會隨身攜帶環保筷，貢獻己力，少砍一棵樹。

　　換言之，「樂活」是一種新的生活形態，在做消費決策時，會考慮到自己與家人的健康和環境責任，包括永續經濟（如綠建築、再生能源等）、健康生活形態（如有機食品、健康食品等）、另類療法（如自然療法）、個人成長（如瑜伽、健身、身心靈成長等）和生態生活（二手用品、環保家具、生態旅遊等）。」如果您支持樂活理念、樂活宣言的話，您就是樂活族，而「樂活生活網」就是您而存在！

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